| 
	
	
		
			
			 
				
				Салат "Легкий"
			 
			 
			
		
		
		
		1 Пучок салата 
1 спелый авокадо 
500 грамм очищенных креветок 
полбанки консервированных ананасов 
2 ст.ложки майонеза и 2 ст.ложки кефира (примерно, можно по вкусу -чем больше кефира, тем меньше чувствуется вкус майонеза, но соус более жидкий) 
 
Рвем листья салата в блюдо, добавляем сваренные охлажденные креветки(варить недолго, после всплытия пусть покипят 1 минутку) солим и перчим по вкусу, можно креветки сбрызнуть лимонным соком 
очищаем и режем небольшими тонкими дольками авокадо, добавляем кусочки ананасов. Аккуратно перемешиваем. Заливаем соусом(не перемешивать) и ставим в холодильник минут на 30-40. 
Соус: майонез смешать с кефиром 
		
	
		
		
		
		
	
	 |