Форум - Показать сообщение отдельно - Обсуждение конкурса «Мисс Кинозал.ТВ

03.10.2015, 17:30

BitsIMAX сказал(a):

Когда "стоит" на занятия. Если нужно нарастить мышечную массу, то лучше утром, именно с утра идёт пик выброса тестостерона. Это не такое уж и преимущество. Важно за 2 часа поесть до трени.

Во, я как раз люблю тренить через 2 часа после завтрака. Самое оно))