1. Скачать и пропатчить ОС на 
1200 полуоткрытых соединений. Скачать патч 
здесь
2. Установить настройки клиента в "по умолчанию": Выключить клиент => Пуск => Выполнить => Вставить:
 %appdata%utorrent => ОК => Удалить файлы: 
settings.dat и 
settings.dat.old => Запустить клиент
3. Рекомендации по созданию специальных папок для клиента можно взять из поста 
#310, п.1. . 
4. Настройки 20 Mbit/s Cкрытый текст -
5. Скачать и выполнить: 
Как открыть порт в брандмауэре для ХР.pdf Тест надо делать с запущенным клиентом.
6. Для проверки настроек: Поставьте ВСЕ свои раздачи на 
"СТОП" (или удалите их из клиента). Скачайте что-нибудь свеженькое (2...3 раздачи), где сидов меньше, чем пиров или равно. Закачку ведите уже в новые папки. 
Посмотрите как всё работает и, пожалуйста, отпишитесь по результатам настройки! Если что-то не так - подстроим!
P.S.  После настройки - желательно перезагрузить комп. И не забывайте периодически менять те раздачи, которые предназначены ТОЛЬКО для поднятия рейтинга (пусть они лично Вам и не нужны - но нужны кому-то!). 
Судя по Вашему спид-тесту Вы можете претендовать на статус Король трекера. О статусе см. 
здесь