20.06.2017, 01:49 | #341 |
Зритель
Гуру Форума
|
Проще всего найти учителя, и взять несколько постановочных уроков Есть рядом школыкурсы современных танцев? Вот тебе для стимула), сегодня ребята рядом с елисеевским крутили |
20.06.2017, 01:50 | #342 |
Зритель
Гуру Форума
|
|
20.06.2017, 13:49 | #343 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Привет, вот ноги могут и подвести столько топотать.) Ещё к тренировкам не приступил, лень что ли, да по сути ничего сложного, но тренироваться нужно долго и упорно.) |
20.06.2017, 14:04 | #344 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Привет, ДР 19 августа, 55будет.) Я же в глухамани живу, так что уроков нет, да и не нужно. в инете есть уроки пошаговые, где каждое движение показано и пояснено Уроки Натали, думаю у тебя быстро получилось бы и фитнес не надо, как отожгёшь минут пять и весь в мыле. Было бы интересно смотреть видео, о том кто что умеет.) |
20.06.2017, 15:31 | #345 |
Зритель
Гуру Форума
|
Сначала нравилось, а потом надоело, тем более что там нагрузка только на ноги, а ходить и в тренажёрку , и на латину, времени нет Коль я не занимаюсь фитнесом, а хожу в тренажёрный зал. Иногда , но очень редко на фитнес растяжки А сейчас уже месяц с пальцем в гипсе( перелом),-в тренажерке прищемила весом , -поэтому только толстею)). Блин....на весы уже страшно встать Но, на след неделе уже должны снять У меня ещё гипс современный , пластиковый : маленький узкий фиксатор на ладони( 2см), и фиксация самого пальца, а если бы по старинке, то загнали бы в гипсовый набалдашник всю кисть....жуть, а так я даже работать могу. Не каждый решится) |
20.06.2017, 15:44 | #346 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Соглашусь, не каждый решится, но есть выход, снимай не всего себя, как в плясках, ноги и немного выше, не, на крайняк можно противогаз одеть.))))(шутка) А чего решила качаться, рельефные мышцы хочется? ))) |
20.06.2017, 17:02 | #347 |
Зритель
Гуру Форума
|
Да какой отдых), - как работала, так и работаю, только в зал не хожу А вообще без пальца плохо) Вроде бы : указательный палец, ногтевая фаланга- быстро отреагировала и успела выдернуть руку, - но как это всё уже достало! У нас все тренеры в зале качки, и выглядят примерно так Двое выступают, и похожи уже на андроидов)...если голову убрать, то и как бы не люди уже На самом деле, что бы так раздуться, это не так и просто Нужно полностью изменить питание, пить сцец добавки, и чистить периодически кровь Так они рассказывают Женщины в нашем тренажёрном зале " при памяти" и выглядят как нормальные, обычные женщины), и я в том числе Почему не фитнес, а тренажёрка? - В тренажерке проще воздействовать на опред мышцы, и затрачиваемая энергия уходит строго по назначению, а не в холостую Но, начинать заниматься нужно с тренером, и взять как минимум 10-20 индивидуальных занятий( я прозанималась с тренером 32 занятия) Иначе толку не будет А потом делать индивид.повторы хотя бы 1 раз в год, а идеально - два раза в год |
20.06.2017, 17:38 | #348 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Как я понял, ходишь для поддержания формы телесной, боишься поправится, наверное обмен веществ барахлит. Советчик из меня плохой, но всё таки посоветую, попробуй каждый день в течение месяца пить водку и курить сигареты, водка в больших количествах напрочь губит аппетит, так же сигарета перед едой выкуренная и запитая водочкой отшибает напрочь аппетит. Ещё. если есть проблемы с кишечником, помогает самый дешёвый растворимый кофе, три кружки с утра гарантирует полное и неоднократное опорожнение кишечника и длительное время работает, как мочегонное средство, этот пост шутка с долей правды. |
20.06.2017, 17:42 | #349 |
Зритель
Гуру Форума
|
А совет твой даже страшно читать...это что то из серии : как уйти быстро, и не удивляя окружающих |
20.06.2017, 17:49 | #350 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Вот такой у меня бывает юмор |
20.06.2017, 18:36 | #351 |
Зритель
Гуру Форума
|
Интересно, если ли в природе здоровый вид работы, не убивающая раба |
20.06.2017, 18:56 | #352 |
Главный Кинооператор
Гуру Форума
|
У меня +34 ... в такую жару плясать не хочется
Кстати, Коля, советую тебе бесплатный урок по танцу: в жару босиком встать на железную плиту Убежал машину ковырять под солнышком. https://www.youtube.com/watch?v=MlSDQlkYoZg https://www.youtube.com/watch?v=MlSDQlkYoZg |
20.06.2017, 19:01 | #353 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Маятником, что ли работаешь? (Юморнул) |
20.06.2017, 19:06 | #354 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Теперь буду ждать жару, железная плита найдётся, вот тогда и приступлю к тренировкам, стимул под ногами будет отличный. А чего ты машину ковыряешь? Я езжу. |
20.06.2017, 22:11 | #355 |
Зритель
Гуру Форума
|
|
20.06.2017, 23:45 | #356 |
Главный Кинооператор
Гуру Форума
|
Кстати, можно на плите и гостей быстро научить плясать прямо на денюхе |
21.06.2017, 19:04 | #357 |
Главный Кинооператор
Завсегдатай
|
Всем доброго вечера...)
У нас +33, вроде немного, но + влажность... Забеситься можно...) Бойлер скоро выбросит плакат "не спроможен..." Только из душа и опять туда охота...) И все по очереди...) |
21.06.2017, 22:39 | #358 |
Кинооператор
Завсегдатай
|
И в какие же сроки нужно уложиться? |
22.06.2017, 00:12 | #359 |
Зритель
Гуру Форума
|
А я тебя вижу) |
22.06.2017, 06:06 | #360 |
Заблокирован
Форумчанин
|
Штабель, что на фото не такой и большой остался, где то 300 кубов и в середине июля закончим.) |