Бросить курить - это сверхзадача. Соответственно надо себя и настраивать. А наслушавшись социальной рекламы от маркетологов, где они очень просто бросают курить, курить не бросишь. Вот так как у вас получится. Я сам уже больше года, как бросил. И только сейчас начинаю к табачному дыму спокойно относиться.