Пример: Вы залили фильм размером 1.37 ГБ - в обычном режиме, скорей всего, вам придется отдать до первого скачавшего больше, чем весит само видео - зависит от обмена личеров между собой... В режиме Суперсид нужно будет раздать примерно столько, сколько весит сама раздача и после этого сразу появится значительное число скачавших.
Получается что в режиме Суперсид раздать можно быстрее, но если хочется поднять рейтинг, то лучше сидировать в обычном режиме.