Рекомендации:
1. Прочтите
правила
2. Настройте торрент- клиент по инструкции в моей подписи.
3. Отдавайте приоритет раздачам, где сидов меньше, чем пиров.
4. Скачивайте (а главное, раздавайте) "золотые" раздачи, чтобы набрать необходимый запас Гб и не получить предупреждение.
5. Старайтесь раздавать значительно дольше, чем сейчас.